Archivi categoria: Salute e Benessere

LA FRUTTA

OGGI VI PUBBLICO QUALCOSA INTERESSANTE SULLA FRUTTA La frutta è nutriente e molto ricca di vitamine. Si divide in due categorie principali: quelle con il torsolo (mela e pera) che sopporta una lunga conservazione, basta tenerla in luoghi freschi e … Continua a leggere

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MANGIANDO PASTA DIMINUISCI 2 KILI

  La pasta non fa ingrassare. Anzi. "Può addirittura aiutare a dimagrire, perché contiene pochi grassi (1 grammo per una porzione abbondante), che sono il vero pericolo per la linea. Il vero segreto di spaghetti e fusilli è che hanno … Continua a leggere

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DOSSIER DI SEDANO

DOSSIER IL SEDANO OGGI VI PUBBLICO UN DOSSIER SUL SEDANO Il sedano è una verdura con gambo a coste verde intenso e ciuffi di foglie verde-scuro. Nei gambi di sedano si nasconde un vero e proprio tesoro di sapori e … Continua a leggere

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BUONO SAPERE

GLI ASPARAGI Gli asparagi appartengono alla famiglia delle liliacee e crescono spontanei nel bacino del mediterraneo, nell’Asia e nell’Europa centrale. E’ una pianta che ama terreni fertili e sabbiosi, per questo la maggior parte delle volte crescono nei pressi di … Continua a leggere

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PER I MIEI AMICI

Cari amici   Per un pó di tempo non vi pubblicheró ricette sulla carne, perché vi voglio comunicare che attualmente c’é un vero scandalo, aprendo il blog di Peppe Grillo ho avuto la conferma di ció che si dice anche … Continua a leggere

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DIETA DI 1.200 CALORIE AL GIORNO

                         AGGIUNGO una dieta di 1.200 kalorie al giorno per prepararvi per le vacanze al mare. Il suo punto di forza sono le zuppe, depurative e disintossicanti, che vi aiutano a sgonfiarvi. Sono facilissime da preparare e, come vedrete, tutt’altro … Continua a leggere

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DIETA PER SCENDERE QUALCHE KILO

  PUBBLICO SU RICHIESTA UNA DIETA RAPIDA PER SCENDERE QUALCHE KILO VELOCE IN UNA SETTIMANA; A CHI PIACE POTRÁ ANCHE RIPETERLA                           LUNEDI’ Colazione: 1 tazza di latte parzialmente scremato (200ml)40 gr. di pane integrale … Continua a leggere

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